2021-07-28 4人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:近半个月有去健身房进行一定量的运动锻炼(一周4次运动),周一开始膝盖在某些角度下有轻微疼痛,有根筋在轻微扯着的感觉但不明显,走路不疼。昨天下午膝盖疼痛加剧,走路伴有明显的疼痛,伸直腿或下蹲也有疼痛拉扯感,请问咋回事该怎么做?(ps:体重基数较大
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病情分析:
这种情况还是考虑健身运动造成的,单是从这个频率上来看的话,一周4次的运动频率已经不低了,而且你这个健身不是一直都保持这个频率的,而且最近才开始的,一定要采取循序渐进的这么一个方式,而且一开始也不要进行负重的训练,这种情况最好是休息几天,等疼痛消失了以后再去锻炼。
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病情分析:
有可能是过度运动锻炼之后造成肌肉软组织拉伤造成的,还有可能是半月板出现的损伤,最好到医院做一个核磁检查。可以进行局部的热敷按摩,疼痛严重的可以口服止痛药布洛芬缓释胶囊,最主要是注意休息,减少活动,不要做剧烈运动。
病情分析:
你的情况考虑是膝关节滑膜炎和半月板损伤所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的,一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动。或者是检查一下膝关节的核磁共振看看。
病情分析:
根据你的详细描述,考虑为膝关节疼痛下蹲伸直都有疼痛,考虑最近有剧烈运动,一般这种情况首先考虑膝关节屈伸是否有弹响声,建议注意休息一段时间,减少剧烈运动考虑屈伸,疼痛明显的话,建议去医院做膝关节核磁共振检查,明确诊断一下