左边肋骨肿起来了，还能慢跑吗？怎么治疗？
2021-07-28 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：医生你好，以前从来不运动的我，最近因为减肥去健身房健身了一个月，做了不少有氧无氧的训练，比如说高位下拉这些。今天突然发现自己左边肋骨会肿起来，带有一点点疼痛，目前用跌打损伤的红花油涂了，不知道严不严重，是不是因为做器械时候不标准造成的。现在我还能继续做慢跑或者体操.跳绳这类有氧运动吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况是否受过外伤，最好还是到正规医院做一个照相，看是否有骨质受损引起的建议暂时避免剧烈的活动，平时不要吃生冷辛辣刺激性食物，如果病情加重，建议立即看骨科，不重可以观察。
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追问 2021-07-28 11:00
2021-07-28患者追问
应该不重，红花油涂一下今天已经不痛了，就是很想锻炼，每天不慢跑半个小时很不舒服，我可以试一下吗？
2021-07-28医生回复：
可以试着用一用看看怎么样。
2021-07-28患者追问
做一些跑前拉伸，慢跑可以试试吗？
2021-07-28医生回复：
先不要做运动，会使疼痛加重。
2021-07-28患者追问
现在用了药已经没什么痛感了，那大概要休息多少天后可以慢跑呢？
2021-07-28医生回复：
休息三周以后慢跑。
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