小孩怎么提高免疫力？
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：小孩怎么提高免疫力？
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满意答案
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- 姜丽莉 主治医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
你好，孩子免疫力的提高可通过加强营养来实现的:一、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜。二、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤。三、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收。四、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。
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2021-07-28 12:28
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