吃什么东西能解决肥胖
2021-07-28 2人回答
健康咨询描述：吃什么东西能解决肥胖
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满意答案
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- 杨冰 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
治疗肥胖就是两种方法，一种是减少能量的摄入和增加能量的输出，知道一个能量差就可以减轻肥胖，无非是迈开腿儿，管住嘴儿。平时要清淡饮食，避免油腻的食物。
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2021-07-28 12:27
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
应该控制饮食，讲究营养均衡搭配，不吃一些零食等高热量食物，应该多吃些绿叶蔬菜和粗粮食物，然后就是增强锻炼，达到增强代谢，增加身体消耗，就能达到减肥瘦身效果。
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2021-07-28 11:24
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