2021-07-28 1人回答
健康咨询描述:维生素D要补充到多大?
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病情分析:
国内一般建议儿童维生素D出生两周后可以开始补充,直到两周岁左右,维生素D是脂溶性的,如果食物内摄入不足,就需要另外补充,除了儿童、怀孕、哺乳期女性、中老年人等,缺乏维生素D者也需要补充,具体如下:1、婴幼儿时期生长发育较快,如果缺乏会造成佝偻症、牙齿发育不好、生长迟缓等。除了每天从饮食中获取,补充维生素D外,还可多晒太阳,紫外线照射也可合成维生素D。2、孕妇因为胎儿生长发育较快,食物中摄入不够,也需要另外补充维生素。3、中老年如果缺乏维生素D,会造成骨质疏松,此外常年坐在办公室晒不到太阳者、身体缺钙抽筋等,也需要补充维生素D。