2021-07-28 1人回答
健康咨询描述:腰椎管狭窄锻炼能好了吗
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病情分析: 腰椎管狭窄,锻炼有一定的作用。但是通过锻炼不能够锻炼好。平时患者可以进行一些腰背肌的功能锻炼。比如进行小燕飞的动作,五点支撑法。通过锻炼能够增强腰椎的稳定性。有助于症状的缓解。平时要避免进行剧烈的运动。注意腰部保暖,避免受凉,避免弯腰负重活动。
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