减肥食用冰淇淋要注意什么呢?
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：减肥食用冰淇淋要注意什么呢?
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥期间不建议吃冰淇淋，因为冰激凌是号糖比较高的食品，容易增加热量，可以把一些蔬菜作为减肥的食品，减肥蔬菜不可以红烧、油炸、勾芡，是为了减少了本身食物的热量，油炸，也会使低热量的蔬菜变成高热量的食物，减肥期间一定要低油、低脂肪，所以可以进行清炒或者水煮菜这样的形式来进行减肥。
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2021-07-28 17:11
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