2021-07-28 2人回答
健康咨询描述:老人骨质疏松吃点什么
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病情分析:
老年人骨质疏松,在日常饮食当中多吃含钙高和维生素d丰富的食物,常用的高钙食物,有豆制品,奶制品,海产品,绿色蔬菜的三文鱼和动物肝脏,富含维生素d。
其他答案 (1)
病情分析:
多吃一些富含维生素D的食物,如鸡蛋,沙丁鱼青鱼,适当的补充维生素D维生素K和维生素C。可以吃一些富含钙的食物,如奶类,豆制品,海带,绿色蔬菜,芝麻酱,坚果等食物。