常吃胡萝卜能减肥吗？
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：常吃胡萝卜能减肥吗？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
胡萝卜是根茎类蔬菜中含热量最低的，其所含的芥子油能促进脂肪的消耗和利用，直接达到减肥的目的，是效果不错的减肥蔬菜。减肥期间一定要合理控制饮食的摄入，多吃低热量低脂肪的食物。加强运动。
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2021-07-28 18:46
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