一天睡8个小时，白天还犯困怎么办

病情分析：
你每天睡眠8个小时，睡眠时间是正常的，感觉还是很困，头有点晕，醒后也起不来，可能是睡眠质量比较差。

指导意见：
这种情况首先需要考虑是否是身体不好引起的，通常肝肾功能不好的话，特别容易引起睡眠质量差，身体疲劳容易瞌睡。建议你到医院内科进行相关检查，通常需要做血常规尿常规及肝胆脾肾方面的检查等，很可能需要吃些药调整。

病情分析：
你每天睡眠8个小时，白天还感觉犯困。感觉记忆力下降，每天头有些晕，可能是睡眠质量不高，也可能是精神比较紧张。

指导意见：
白天工作学习强度大，容易出现身体疲劳，再有就是晚上睡眠不好的话也容易犯困。首先需要检查是否有身体疾病，如果身体检查没有明显身体疾病的话需要考虑是精神心理因素引起的。要注意养成有规律的饮食睡眠习惯，坚持早睡早起，平时注意多运动。