炖什么汤骨质疏松
2021-07-28 2人回答
健康咨询描述：炖什么汤骨质疏松
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满意答案
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- 李庆升 主任医师
- 鞍钢集团公司总医院
病情分析：
骨头汤可以预防骨质疏松，由于营养缺乏也是骨质疏松的主要病因之一，通过饮食中摄取蛋白质，钙，维生素等微量元素可以有效预防骨质疏松，食品中含钙较高的有牛奶，海鲜等等。
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2021-07-28 19:14
其他答案 (1)
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
骨质疏松适合喝骨头汤，骨头汤既能补钙，也能把骨头里的钙更好的融入汤里，也可以更好的吸收，注意均衡饮食，科学合理，以高钙高磷高蛋白高维生素的食物为主，新鲜的水果和蔬菜，还可以适当的补充维生素d，维生素d能够更好的促进钙的吸收。多晒太阳。
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2021-07-28 19:07
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