2021-07-28 1人回答
健康咨询描述:总是腰酸是怎么回事
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病情分析:
腰酸多考虑腰肌劳损,原因主要是腰部肌肉长期处于牵拉状态下,造成肌肉缺血、纤维化,炎性分子分泌产生疼痛,失去弹性就形成劳损,中医分为寒湿型、湿热型、瘀血型,还有肾虚型。主要症状就是腰部疼痛,疼痛范围较广,一般是钝痛,劳累或受寒以后加重,首先要避免久坐及长时间弯腰和受凉,可以进行腰背肌功能锻炼,伏卧位时"燕子飞"的动作,仰卧位时"五点支撑法"锻炼腰背肌力量。微波、冲击波等理疗仪理疗,轻手法按摩,牵引,浮针治疗等都能够起到较好治疗效果。