神经衰弱失眠心悸如何解决
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱失眠心悸如何解决
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- 毕丽丽 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
神经衰落所导致的失眠，心悸，可以在睡前喝一杯牛奶来提高睡眠的质量，营造睡眠的氛围，在睡前避免聊天，避免使用零时，要保持室内的光线昏暗与安静，平时可以听一些音乐，做一些户外活动来调节心情。
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2021-07-28 22:10
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