2021-07-28 1人回答
健康咨询描述:怎么才能快速拉开韧带?
满意答案
病情分析: 拉开韧带俗称餐巾,指肢体做一些伸展运动,从而拉伸身体中的韧带是肌肉锻炼得更为修长挺拔。这种情况只能通过锻炼来实现,没有快速的方法,需要循序渐进,如果突然做太剧烈的运动和锻炼,很容易造成紧张和撕裂。
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