掉头发头发稀少吃什么食物好？
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：掉头发头发稀少吃什么食物好？
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满意答案
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- 张倩倩 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
脱发两侧头发少平时应当多吃一些富含维生素以及矿物质的食物，例如海鲜、贝壳、鸡蛋：豆制品以及青菜等等，也可以多吃一些芝麻、黑豆、菠菜，效果也是非常不错的，平时可以轻微的按摩头皮部位来促进血液流通，这样可以加快毛发的生长。
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2021-07-29 04:40
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