脂肪肝要怎么运动才能消除
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：脂肪肝要怎么运动才能消除
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- 王晓 副主任医师
- 河南中医药大学第一附属医院
病情分析：
比如说每天有半小时的运动运动的形式可以不限制，可以是有氧运动，比如跑步或者骑单车，也可以是无氧运动，比如说抗阻力的，像仰卧起坐或者是健身房的拉力训练都可以。运动能巩固饮食调节所减轻的体重。体重减轻对脂肪肝是有一个明显的改善。
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