为什么减肥期间不能吃韭菜
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：为什么减肥期间不能吃韭菜
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥期间可以吃韭菜。韭菜中含有大量的膳食纤维，能刺激胃肠蠕动加速体内毒素的排泄韭菜含有挥发性精油和硫化物，具有降脂、活血、活血作用韭菜含有丰富的胡萝卜素、维生素和矿物质，能提高免疫力，预防肿瘤。所以说减肥期间要吃韭菜，但不能多吃。大量的粗纤维刺激肠壁，引起腹痛和腹泻。韭菜有补肾壮阳的功效。阴虚火旺、实热证、脾胃虚弱、消化不良者慎用。
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2022-08-10 12:30
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