脂肪肝该注意什么
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：脂肪肝该注意什么
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
脂肪肝主要从饮食和运动上多加注意，要多吃新鲜的蔬菜水果和杂粮，少吃油炸和油大的食品，吃肉要吃瘦肉，不能吃肥肉。可以多吃蛋白质高的食物。要低糖低盐低脂肪，不抽烟不喝酒。必须要多运动，加强体内多余脂肪的燃烧。平时要多喝水，好好休息不要熬夜，精神出于放松和愉快状态。
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2021-07-29 06:53
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