后背中间酸痛，感觉直不起

病情分析：
你好，根据你现在的情况来看，卧床休息，清淡饮食，少食多餐，保持心情舒畅，禁止吃凉辛辣，生冷食物，避免剧烈的活动，如果不能改善的话，可以到医院脊柱外科检查，排除是否存在椎间盘突出的情况？

病情分析：
你好，你这种情况应该去医院检查一下，先拍个片子看看腰椎有没有问题，看看是椎间盘突出还是腰肌劳损等等，都可能导致这种情况的查清原因再治疗。平时可以用暖水袋或者是炒大盐，暖一暖腰部，看看有没有缓解。

病情分析：
你好，如果感觉总是后背酸痛的情况下，平时尽量还是要注意保暖，千万不要直吹空调，尤其是夏天

指导意见：
女性可能在生完孩子后，如果没有得到很好的休息，如果夜里又经常起夜比较频繁的情况下，难免也会有你说的这个情况，尤其是在例假前后也会有比较明显，你也可以到专业的机构通过疏通经络或者按摩理疗的方式适当的改善一下