吃燕麦减肥有什么注意事项？
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：吃燕麦减肥有什么注意事项？
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
虽然燕麦片可以通过增加饱腹感来达到减肥的效果，但这也是需要很长一段时间才能看出来的。据饮食专家介绍，在每天都食用燕麦的情况下，需要30天左右才能看到轻微的瘦身效果，如果要见到明显的瘦身效果，需要坚持3个月至半年左右。
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2021-07-29 09:06
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