瘦腿的好办法有哪些
2021-07-29 2人回答
健康咨询描述：瘦腿的好办法有哪些
免费咨询
满意答案
-
- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
做高抬腿，每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿，一分钟一组，高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。吃完饭后不要直接坐下，可以站一会，走一会，如果吃完后不动的话，就会让脂肪积累到大腿和臀部，所以多走走是有益身体健康的。
投诉
2021-07-29 10:26
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先可以选择控制饮食，少吃垃圾食品，多吃绿叶蔬菜水果和粗粮食物，然后增强有氧锻炼，增加身体代谢消耗就会达到瘦身瘦腿效果，如果光想瘦腿的话，可以去正规的医疗机构进行抽脂，瘦腿手术效果也是比较明显的。
投诉
2021-07-29 10:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识