到了更年期要注意什么？
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：到了更年期要注意什么？
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满意答案
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- 张露 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
在平时日常生活中，到了更年期要多注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以吃一些肉蛋奶等营养高的食物，这样对更年期身体是有好处的。
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2022-11-02 14:24
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