生完孩子怎么减肚子？
2021-07-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：生完孩子怎么减肚子？
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满意答案
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- 刘杨 主治医师
- 威海市立第三医院
病情分析：
生完孩子要立即穿塑身衣，能够协助子宫修复，防止赘肉增长。产褥期内做适度的健身运动，可推动基础代谢。在生完孩子是6~8周生殖系统恢复原状后，可适度的户外活动，强烈推荐有氧运动减肥，每日坚持30分钟。另外，产妇充足的睡眠时间、均衡营养、腹部按摩、饭后散步，对减肚子都有实际效果。
投诉
2021-07-29 12:17
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