为什么吃糖会导致发胖
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：为什么吃糖会导致发胖
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃糖导致发胖是因为糖的热量高。减肥首先要控制饮食，饮食要清淡，一日三餐要规律，要少吃多餐，不要暴饮暴食，也不要吃热量高的食物，同时要多进行一些体育锻炼，如跑步，跳绳，长时间的坚持就能够减肥。
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2021-07-29 10:57
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