骨质疏松肌肉萎缩吃什么
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松肌肉萎缩吃什么
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- 王铁志 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
肌肉萎缩可以吃的食物有很多，第一，多吃高能量、高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾仁、动物肝脏、排骨、瘦肉、豆制品等。第二，多吃富含维生素、磷脂、微量元素的食物，比如山药、莲子心、陈皮、木耳、蘑菇、黄花菜等。第三，可以多吃木瓜，木瓜里有木瓜蛋白酶，可以分解体内的废物和积累的脂肪碱性食物，清除体内的酸性成分。
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2021-07-29 11:36
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