血糖高吃什么好降糖？
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：血糖高吃什么好降糖？
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
经常吃杂粮、粗粮，因为粗粮、杂粮在体内消化、吸收的过程比较长，不至于刚吃完饭就使血糖升高。杂粮，如燕麦、荞麦、莜麦、玉米、高粱米等，可以磨成粉，做成窝头或者是面条吃。但是，一定要记住粗粮也是粮食，也是碳水化合物，也有一定量的限制。
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2021-07-29 11:57
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