不吃早餐有减肥效果吗？
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：不吃早餐有减肥效果吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
不吃早餐是没有减肥的效果的，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少吃多餐，不要暴饮暴食，不要吃热量高的食物，每天可以适当的进行一些自己喜欢的运动，长时间的坚持就能够减肥。
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2021-07-29 12:48
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