2021-07-29 1人回答
性别:男
健康咨询描述:白菜可以改善便秘吗?
满意答案
指导意见: 您好:白菜可以改善便秘,白菜含有丰富的膳食纤维,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间缓解便秘,便秘可以多吃富含膳食纤维食物,多吃芹菜,菠菜,香蕉,火龙果,苹果,燕麦,红薯等,多喝水,多运动,养成每天定时排便的习惯,保持大便通畅。
取消确定