2021-07-29 1人回答
健康咨询描述:男人吃什么参补肾
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病情分析: 1、多吃禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。2、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾;3、散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。尽量避免熬夜,规律作息
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