什么运动瘦臀部和腿部脂肪
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：什么运动瘦臀部和腿部脂肪
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
运动不能减少脂肪,如果通过运动后吃东西多了,还会增加脂肪的,运动可以锻炼肌肉,而运动后如果少吃东西,可能就会消耗脂肪,长期下去,才会减少脂肪而运动后吃东西少,可能会有不适,坚持后就会习惯的.许多运动都是可以的,如跑步跳绳等都可以了.关健在于坚持
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2021-07-29 16:58
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