更年期预防骨质疏松吃什么
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：更年期预防骨质疏松吃什么
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
更年期预防骨质疏松，首先可以多吃一些钙含量丰富的食物。比如牛奶，豆制品，海带，紫菜，虾皮，坚果等。同时可以服用钙片。如果症状比较严重的，可以在医生指导下进行补充雌激素的方法治疗。同时要进行一些户外运动，多去晒太阳。
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2021-07-29 13:51
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