糖尿病患者运动时应注意什么
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：糖尿病患者运动时应注意什么
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
糖尿病患者运动的原则：循序渐进，量力而行，持之以恒，一定要注意，不宜参加激烈的比赛和剧烈的运动，应进行有一定耐力的持续缓慢消耗的运动。目前认为低强度、低冲击性而时间较持续的运动项目比较好，如散步，慢跑和游泳，爬楼梯，爬山，划船，打乒乓球等也是好的运动方式。运动量要根据个人情况而定，对老年人来讲，散步或其他低强度的运动就很好，运动强度的确定以运动后稍微乏力，微微出汗，休息后很快恢复为适宜的强度。不要运动太久，避免低血糖。
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2021-07-29 14:29
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