2021-07-29 1人回答
健康咨询描述:多吃什么水果高血压?
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病情分析:
高血压患者可以多吃一些含钾离子比较丰富的水果来调节血压。西瓜、山楂、苹果、山楂、猕猴桃、橘子、菠萝、香蕉这些水果当中含钾离子比较多,钾离子在体内能够促使钠离子排泄,有助于降低血压。吃香蕉还有助于肠胃蠕动,降低便秘的发生,山楂具有开胃作用,还可以保护血管。多吃新鲜的蔬菜水果有利于控制血脂,降低胆固醇。但是要注意,并不是所有的高血压患者都适合通过多吃水果来改善血压,对于糖尿病患者来说,大多数水果含糖都比较高,需要加以控制。