高血脂应该怎么调理最好
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：高血脂应该怎么调理最好
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- 郝栋 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
血脂高的调理方法如下：1、控制饮食：包括低脂饮食，减少摄入油炸类食物，如动物内脏、脂肪、高热量食物。建议多食用绿叶蔬菜和水果，避免摄入虾、墨鱼等含胆固醇高的食物；2、增加运动：运动可消耗所摄入的过多热量，减少脂肪堆积；3、保持心态平衡：情绪障碍可引起体内代谢紊乱，引起高脂血症；4、戒烟戒酒：烟、酒可引起体内代谢紊乱，引起血脂异常。
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2021-07-29 14:41
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