失眠，不能入睡
2021-07-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠，不能入睡
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
失眠时间如果不是特别长的话，可以尝试用心理治疗的方法，比如说冥想练习，放松训练，认知行为疗法等等，也可以加强自我心理调适，助于睡眠环境
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2021-08-01 07:42
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