B型血的减肥饮食上要注意些什么
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：B型血的减肥饮食上要注意些什么
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
b型血的人不喜欢单一的运动方式，一旦觉得运动很无聊或者很痛苦就会放弃。所以一定要坚持运动，并进行多样化的运动，比如跳舞、游泳、慢跑、瑜伽、健身操等交替进行，可以减轻乏味感。而且，b型血的人对音乐的把握能力较强，不妨在平时跳一些节奏感比较强的舞蹈、健身操等，不仅能娱乐，还能减肥。
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2021-07-29 17:07
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