2021-07-29 1人回答
健康咨询描述:脖子太粗怎么瘦
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指导意见:
脖子粗,如果没有疾病的原因存在,就考虑单纯是由于肥胖引起来的。这时候如果想要把脖子上面的多余脂肪减掉,可以进行科学的减肥,主要是通过控制饮食,减少热量的摄入,同时适当的增加运动量,增加热量的消耗,达到一个热量的负平衡。这时候就会动员体内的脂肪,从而达到减肥的效果。一般全身体重下降,全身上下脂肪都会有所减少。如果脖子上效果不是很明显,可以有针对性的进行一些局部的减肥。