早期怎么预防白内障食疗？

病情分析：
白内障是眼科的常见病和多发病，白内障，主要是指发生在晶状体的疾病，由于晶状体出现浑浊，使该眼的成像异常，使视力发生障碍的疾病在临床上就叫做白内障。目前，白内障的发病病因和机制进行了大量的研究，但是患者如果出现白内障，一般来说是一个机体内外各种因素对晶状体长期综合作用的结果调查研究表明，紫外线照射，糖尿病，高血压，营养不良，严重腹泻，吸烟饮酒，这些都是白内障发生的危险因素。所以在日常生活中，建议一定要保持营养均衡，避免过量吸烟饮酒，同时适当的吃玉米，蓝莓，胡萝卜，菠菜，这些对眼睛有好处的食物，对于临床上预防白内障，能起到一定的作用。