摄入什么不足会导致骨质疏松
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：摄入什么不足会导致骨质疏松
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
一般摄入钙和维生素d不足都会导致骨质疏松的情况。所以平时一定要注意钙含量的摄入。可以多吃一些钙含量丰富的食物。比如牛奶，豆制品，海带，虾皮，坚果等食物。需要适当的进行运动，多晒太阳。有助于钙的吸收。
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2021-07-29 20:23
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