高脂肪肝应吃什么食物好
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：高脂肪肝应吃什么食物好
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
脂肪肝患者多吃低脂，低胆固醇的食物比较好。炒菜时可以选择调和油或者是橄榄油。增加血液中，高密度不饱和脂肪酸的含量。要多吃新鲜，蔬菜水果，比如青菜芹菜，竹笋，香蕉，苹果西瓜，等等。避免油脂类的食物以及肥肉。少吃动物内脏，牛肉，海鲜高胆固醇的食物。少吃甜食，避免糖分转化成脂肪。适当补充蛋白质有利于肝细胞的修复。少吃碳水化合物，可以适当多吃粗粮杂粮，必要时可以在专科医生的指导下，合理的膳食安排。同时在饮食调理的基础上，要配合一定的运动量，促进脂肪的消耗。
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2021-07-29 20:09
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