春天养肝要注意哪些事项？
2021-07-29 2人回答
性别：男
健康咨询描述：春天养肝要注意哪些事项？
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满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
春天养肝，一定要多吃绿色的蔬菜水果，然后保持睡眠充足，早睡早起，不要熬夜，另外要保持心情愉快，不要有思想负担，还要多听音乐，多做健身运动。可以适当的吃一些野生的蔬菜，具有保肝解毒的作用
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2021-07-29 22:44
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
指导意见：
春天泡脚是个不错的养肝方法。每晚睡前用温热水泡脚，可以促进脚部血液循环。多喝水。初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
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2021-07-29 21:44
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