2021-07-29 1人回答
健康咨询描述:怎样瘦大腿。大腿内侧。
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指导意见: 做下蹲运动。站立,两脚分开与肩同宽,脚尖向外,数1234慢慢下蹲,蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起,一定要落在地板上
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