提臀有什么方法
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：提臀有什么方法
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- 赵浩 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
提臀最好的方法就是运动，单腿屈伸运动锻炼大腿肌腱脚的位置将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿呈直角。如果过度靠近或远离椅子，腿部弯曲角度过大或过小会达不到甚至伤害腿部肌肉。
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2021-07-29 22:10
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