控制食物总量能减肥吗
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：控制食物总量能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
如果想得到减肥效果，必须要控制食物总量摄入，保持能量平衡，减肥期间一定要合理控制饮食的摄入，多吃水果蔬菜，多吃粗粮，加强有效的体育锻炼，每天坚持运动四十分钟以上。
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2021-07-29 21:57
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