肌肉酸胀怎么缓解？
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：肌肉酸胀怎么缓解？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
用手轻轻按摩按摩或者拿热毛巾热敷一下，轻微的做一下拉伸运动。高强度的体育锻炼以及登山运动，导致腿部的肌肉劳累过度，局部的新陈代谢，乳酸大量堆积，未能及时排出而诱发出现肌肉的酸胀，局部的软组织受损以及局部受到风寒的刺激，引发出现肌肉的酸胀
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2022-11-01 12:49
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