2021-07-29 1人回答
健康咨询描述:压迫性尿失禁能锻炼吗
满意答案
病情分析: 患者在进行锻炼前,先将尿液排空,然后先尽力的收缩盆底的肌肉,开始先收缩3秒钟以上,然后彻底放松10秒钟,重复这样的动作15-30分钟,每天进行2-3次、6-8天为一个疗程,4-6周改善,3个月显效。
取消确定