吃红豆能起到减肥的效果吗？
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：吃红豆能起到减肥的效果吗？
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
吃红豆是可以起到减肥效果的红豆中富含皂苷，能提高体内脂肪分解的效率，而白芸豆（亦称白腰豆）的提取物腰豆素能抑制体内对醣质食物的吸收，是碳水化合物的克星哦。
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2021-07-30 01:22
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