小腿有肌肉怎么瘦下来
2021-07-29 2人回答
健康咨询描述：小腿有肌肉怎么瘦下来
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
小腿有肌肉是不容易瘦下来的，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
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2021-07-30 07:56
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
小腿的肌肉，瘦下来有两种方法，第1种是通过锻炼来达到瘦小腿的效果，可以做慢跑，游泳，爬山等一系列低强度的有氧运动，另外要注意小腿的拉伸，另外一种是可以用注射肉毒素针的方法来瘦小腿的肌肉，建议注射肉毒素针，一定要在正规医院的医疗美容科。
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2021-07-30 06:14
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