吃什么可以补钙防骨质疏松
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：吃什么可以补钙防骨质疏松
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
吃什么可以补钙预防骨质疏松，这种情况饮食上多吃一些鱼虾海产品。瘦肉，鸡蛋，高钙牛奶，豆制品等，配合新鲜的蔬菜水果，有利于强筋健骨，同时也可以适当的口服一些钙剂的，例如牡蛎碳酸钙或钙尔奇钙片等。
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2021-07-29 23:46
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