月经期吃什么去黄褐斑
2021-07-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期吃什么去黄褐斑
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满意答案
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- 吴志华 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇八医院
病情分析：
女性月经期间自身体质和免疫力较平时有所降低经期女性应多吃一些大枣，龙眼，枸杞等既可以补血益气，同时还能促进污血排出。经期多吃一些温性的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、荔枝、樱桃、桃子、柑橘、榴莲等，这些水果中含有丰富的营养物质，不但能够为经期女性补充机体所需的能量和调节体质和内分泌功能，还具有补血养血，美容养颜祛斑，促进体内的血液循环，帮助污血排出的功能。
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2021-07-30 06:41
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